防晒知识你究竟了解多少?做做测试,看看你是防晒达人还是防晒愚人。

1:认为只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。
 A:是   B:不是
2:认为阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!
 A:是   B:不是
3:认为防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。
 A:是   B:不是
4:认为防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
 A:是   B:不是

5:认为偶尔忘记涂防晒品不会对皮肤有太大的影响。
 A:是   B:不是
6:认为只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以安全无忧。
 A:是   B:不是
7:认为皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。
 A:是   B:不是
8:什么是SPF 和 PA 值吗?
 A:不知道   B:知道

◆选择中有0~2个A的,恭喜你,你的防晒这是比较全面,以下知识只要温习一下就可以了。
◆选择中有3~4个A的,你存在一定的防晒误区哦,针对性的阅读下面内容,一定要把错漏的知识补回来。
◆选择中有4个以上A的,你应该值得注意罗,你对防晒几乎一无所知,认真阅读下面内容吧。
坚持做防晒的效果
没有做防晒的后果
长期不自觉地暴晒,形成黑色素沉淀 
长期暴晒造成皮肤癌,已无法治愈
 

不做防晒造成的影响:

    其实防晒主要是防紫外线。紫外线可穿透皮肤到达真皮层,损伤弹性纤维,伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮,短时间即造成皮肤伤害,是晒伤的罪魁祸首。长期不自觉地暴晒,极易形成色素沉着、皮肤发炎、老化甚至皮肤癌的产生,是造成黑斑的主要原因。受伤皮肤不易复元、产生皱纹及引发眼部伤害晒伤、红肿脱皮、黑色素瘤、角质增厚、皮肤失去透明感、产生皱纹及老化、跟UVA相较,诱发皮肤癌的威力较大及引发眼部伤害、削弱免疫系统。

  看透紫外线指数
   紫外线指数 (UV Index) 是国际标准测量,主要量度太阳在同一位置的紫外线辐射。目的是提醒市民作有效的防晒保护。紫外线指数由1至11+,指数越大紫外线到达地面越强,对皮肤的伤害越高。
 

Angela Tips:

请谨记紫外线指数的提示及建议:
1、太阳的位置会影响紫外线指数,太阳位置越高指数越大。所以在正午时分的紫外线亦特别高。
2、建议给雪白至黝黑皮肤的成年人、小孩子甚至对阳光敏感的肌肤都需要作好防晒的措施。
3、太阳照射所导致的伤害是有增无减的。

  看透防晒指数—— SPF
   SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般来说,防晒指数中:SPF2~6为最低等防晒品为,SPF6~8为中等防晒品为,SPF8~12为高等防晒品为, SPF值在12~20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20~30之间的产品为超高强防晒品。
   客观上讲,SPF指数越高,所给予的保护越大,但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

  Angela Tips:
对于黄种人来说,它是这样被计算出来的:SPF1 = 15分钟防晒
例如:SPF20 = 300分钟 (5小时) 防晒,即涂上SPF20的防晒用品,可延长皮肤5 小时受太阳晒红晒伤。
  看透防晒指数—— PA
   科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手,所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品,并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1,它的程度是以+、++、+++三种强度来标示,“+”越多,防止UVA的效果就越好。
  Angela Tips:
通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。防止UVA的效果就越好。 具体为:
PA+的有效防护时间大约为4小时。
PA++有效防护时间大约为8小时。
PA+++超强防护
1.中午尽量不外出上午十点到下午三点尽量不要外出,在室内也要记得防晒,就算大部分的活动范围是以室内为主,也要记得擦上防晒品,每隔3~4小时要补充一次。
2.定时补充:记得每两个小时补充一次防晒乳,特别是游泳或运动流汗后,还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,这些都是很容易被忽略的地方,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,建议使用较高系数的防晒品;而身体部位则以大腿内侧、背部最易忽略。
3.身体保护:外出时穿着可以防御紫外线的衣物:如织法细密的长袖衬衫和长裤。选择宽沿帽,除了可以保护脸部,还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。
4.眼睛保护:戴上可以确实遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,镜片须通过防紫外线测试,可以确实阻挡100%的紫外线。
5.远离一切反射面:因为反射面会反射高达85%的紫外线,日常生活常见的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗。
6.防晒从小做起:六个月大的小孩就应该开始使用防晒乳液。未满六个月大的婴儿应该要绝对的避免暴晒在阳光下,即使您用推车推着他(她)出去走走,也应该确实的用长袖衣物和帽子保护。
  步骤一:补充大量水分
日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件,因此,你需要买一瓶肌水,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。
步骤二:美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用!
步骤三:专业的美白修复
如果可能的话,尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护,在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程,进行美白和保湿特别护理。效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
步骤四:饮食调节
维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

产品名称
兰芝清润双重隔离防晒乳
FANCL无添加防晒露30号
倩碧智慧型身体防晒霜
芙丽芳丝纯白防晒美容液
雅漾自然防晒霜
产品价格
¥185/70ml
¥228.00/60ml
¥310.00/150ml
¥220.00/50ml
¥198.00/50ml
性价比
★★★★
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★★★★
★★★☆
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适合肤质
干性、油性、混合性
干性、油性、混合性
干性、油性、混合性
中性、油性、混合性
干性、中性、混合性
防晒效果

★★★★

★★★☆

★★★★
★★★☆

★★★★