| 现在有很多女孩子喜欢加入到健身运动的队伍当中特别是一些模特、一些时尚达人也喜欢开始在健身房里面做运动她们觉得这是一种时尚潮流，今天我们请来了名模岳芳芳跟大家分享下一些运动时尚的小经历……[详细] | |
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| 爱美的女孩喜欢健身更希望展现柔美体线，第一件重要的事就是去购买漂亮的健身衣。穿在身上既舒适，又会随时督促你加强训练。在这里芳芳给大家一些挑选运动服的小建议：运动服除了时尚简单、比较舒适以外重点是在它的功能性就是要选一些棉质的比较舒适的 吸汗的运动服....[详细] | ||||
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| 粉色长袖外套 超可爱魅力 |
红色短外套 奔放热力十足 |
黑色亮面背心 酷感俏美人 |
白色V领上衣 简单又舒适 |
粉色运动背心 显清纯活力 |
手臂练习（道具毛巾） 左手拉着毛巾的上端在头后面，右手在下给一些向下的阻力，注意保持挺胸收腹...[详细] |
轻轻地把身体往右侧倾斜，尽量的用力去拉伸你左侧腰部的肌肉，保持身体向上。慢慢回到正中，再往左侧...[详细] | |||||
上背练习（道具毛巾） 从地板到头顶的上方往上推起来，保持挺胸收腹，感觉肩胛骨向内收紧...[详细] |
下腹部练习（球或杂志） 将脚抬到水平面同时保持你的膝关节成90°，保持这个角度将脚尖轻轻点地...[详细] |
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| 拿起毛巾向上伸展，举起来到头顶的上方，保持挺胸收腹。慢慢从上往相反方向下来，注意配合呼吸的节奏...[详细] | ||||||
上腹部练习 将头抬起来，看着膝盖远方，卷动你的后背向上抬起来到45°的位置...[详细] |
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| 同样的设计师，同样的场地，同样的舞台，只是舞台多出了n袋盐撒满整个舞台充当白雪皑皑这个妆面确实能把设计师的服装衬得很美。我的服装 有白雪肯定会很冷 所以设计师想出了给我们棉被穿哈哈...[详细] | ||||||
秋冬时装周上的我 |
回头率最高的有色眼镜 |
春天啦，和你的他去郊游吧 |
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芳芳的身材相当的好，不愧为她经常锻炼的结果，很符合这期的运动的主题，而运动对每个女孩儿都有好处，今天跟着我们的健身教练一起学到了很多有氧操的动作，弄的我都好心动哦…… | |
制作团队 鸣谢：TUNINGLIFE动静界健身美容尊尚会所 |
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