PClady揭秘中药减肥茶真相_瘦身大作战

Slimming Tea 减肥茶

　　减肥茶，是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和，是用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，许多添加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇等作用。

减肥茶主要是以替食、促排泄型、抑制食欲等方式来达到减肥的效果。但现今市面上的中药减肥茶饮，大多以促排泄型为主，甚至不少奸商直接将泻药加入茶中！消费者若长期饮用，不仅破环人体肠胃机能，且副作用大易反弹。本期专题，PClady美体编辑将深度对话中医减肥专家，为网友们解密中药减肥茶的瘦身真相。

PART1减肥茶原理

减肥茶＝茶叶+泻药？

中药减肥茶治疗肥胖的原理在于通过辨证论治，调整身体代谢平衡，让身材找回原有的线条。但业内人士称，目前市场上部分减肥茶产品，80%的成分是茶叶和一种名为番泻叶的泻药，而其它中药含量微乎其微。

什么是番泻叶，它的危害有多大？番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。它作用于结肠，一般几个小时内生效。性寒，泻下的同时可伤正气，服用时间了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑病变。结肠黑病变目前被认为是一种癌前病变，可引起结肠癌。详情>>

中药减肥茶是如何发挥减肥作用的？中药减肥茶，是通过中医辨证，针对肥胖者体质搭配适宜的中药茶饮。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外，茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。详情>>

PART2减肥茶成分

中药减肥茶
含有哪些成分？

现今的中药减肥茶基本都是复方成分，常见的成分有大黄、火麻仁、决明子、泽泻、玉米须、薏仁、丹参、枸杞、黄芪、山楂等。药物按照不同的减肥功效，可分为以下4个类别。详情>>

1.泻下类
大黄、决明子、火麻仁

　泻下类药主要是针对湿热体质的减肥药物，主要功效为通利大便，排除肠道内的宿食积滞或燥屎；同时加快了肠胃蠕动，减少食物在胃肠道停留，从而减少热量吸收，达到减肥的效果。详情>>

饮用减肥茶有哪些禁忌？

6大副作用

9大注意点

2、利水渗湿类
泽泻、薏仁、茯苓、玉米须

水肿型肥胖，是因水分代谢阻滞，停留体内而形成肥胖。可服用利水渗湿类中药，渗除水湿，代谢多余水分。详情>>

3.消食类
山楂、甲壳素

肥胖者往往暴饮暴食，肠胃不能正常消化，油腻肉积。可服用消食类药茶消化食积，加快分解食物脂肪。详情>>

4.养血滋阴类
丹参、何首乌、黄芪、枸杞

办公室OL因缺乏锻炼，不仅胖且体虚，基础代谢下降，即使少吃也发胖；应注意养血滋阴，提高身体机能。详情>>

PART3巧选减肥茶

消费者调查

　　市场上的中药减肥茶种类很多，一般都含有多种成分，而且往往出现货不对板的现象，虽然宣称都是纯中药成分，但是某些不良奸商为了达到减肥效果，添加违禁西药成分。建议选取单一中药成分的茶饮安全健康减肥。

PART4本期专家介绍

医学博士:谢长才

谢长才中药治疗肥胖的原则在于通过辨证论治，调整身体内分泌，恢复原有代谢平衡，起到减重和塑身的效果。对于不同体质，合适的减肥茶方各不相同，不能随意服用，必须在合格中医师的指导上谨慎服用。而需要警惕的是，现今市面上的减肥茶是大都以泻下为主，久服会严重伤害肠胃功能，不仅副作用大，且容易反弹。　　

姓名：谢长才
学位：医学博士
学历：中医针灸学博士研究生
学术简历：中医针灸学博士研究生，广东省中医院针灸科专科专病医师，从医十余年，擅长针灸治疗肥胖病、皮肤病及脑病的研究。

PART5编辑采访后记

与专家合影

Interview

采访之前，编辑心里也存在着众多减肥茶到底是否有效果，有无负作用等疑虑。但通过本次采访，编辑发现中药减肥茶必须按体质正确服用，否则，不仅不能达到减重的目的，反而还会伤害身体健康。因此，饮用中药最好要在专业医师的指导下“对症下药”，才能保证安全有效。必须警惕的是市面上大多数以泻下为主的减肥茶切忌乱服，否则会影响肠胃健康。当然，无论是西药还是中药，都存在一定的副作用，最佳的减肥方式还是保证生活的规律，均衡的膳食，同时坚持健康运动。

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