我不胖，不过两边脸颊肉肉特别多，而且脸型是有点偏圆的，经常被人捏脸。最近冬天到了，吃得比较多，脸就益发显得肉呼呼的了，而且双下巴也出来了，照相的时候一看，老觉得满张相片里都是那大大大的脸啊，哭。怎么才能让脸小一点哦。

网友：大脸妹

大脸妹你好：

　　在主流审美观，切实是瓜子小脸的女人更显柔美上镜，富有女人味。但是如果不幸天生长了一个圆脸，也不必哀叹，因为圆脸可爱，更有亲和力。但是，如果脸上赘肉太多，看起来臃肿又浮胖，就需要改善了， 因为过于浮胖的脸，不仅让你看上起显胖十斤，还会显老，整个人没有精神活力。本期我们要教你的就是如何去除浮肿，打造精致的小脸，不仅仅让脸显瘦，还要有好的气色哦。

美体编辑：小布

1)脂肪堆积：身体脂肪不仅会堆积在四肢，腹部，脸上也是容易堆积的地方，面部脂肪过多，就会变成肥嘟嘟的苹果脸；

2）面部骨骨骼比较大：如果是天生就是大脸盘，那么你无论再瘦，脸也是大的；

3）水分滞留过多：这是很多女人脸显胖的最主要原因，面部血液循环不良，饮食偏咸偏甜都会让你的脸有些浮肿；

4）咬肌发达：如果你面部肌肉，特别是咬肌太发达，也会显脸胖。【详细】

1)脂肪型：多运动是关键，全身瘦了，脸自然就瘦了。同时也可以配合一些瘦脸操，帮助脸部脂肪燃烧。

2）骨骼型：除了整形削骨，没有更好的办法了。不过此法不值得提倡。

3）水肿型：经常做面部按摩以促进血液循环，少吃盐和糖，多吃排水食物，例如薏仁、冬瓜等。

4）肌肉发达型：多做一些放松肌肉的按摩，改善脸部线条。【详细】