很多时尚女都是网络达人。一切通过网络搞定是潮女们沉迷于此的原因所在。但上网时间长不仅会对眼睛造成伤害，还会制造身体的低氧状态。而低氧状态让人更加不爱运动，时常感觉疲惫却睡眠质量不高。很多人白天上网是为了工作，下班回家上网是为了聊天和购物。这样算下来，每天超过8小时流连在电脑前，长期如此健康水平...[详细]

1.控制每天在电脑前的时间，多做户外活动。
2.规定每天晚上10点以后关闭电脑...[详细]

　　为了美丽性感，时尚女郎们不惜牺牲健康。但你或许不知道，你每个月老朋友来时的不适，可能就与它们有关。专家说，露脐衫配低腰裤可以突出女性珠圆玉润的小蛮腰，确实非常性感，但是不适合在寒冷天气，尤其是寒凉体质的人穿着。因为它可能会造成腰腹受凉，引起痛经、脾胃虚寒，腰腹疼痛、肾虚等问题...[详细]

　　扫一眼FASHION杂志就知道，眼下大包正流行。因此，街头潮女们包包的SIZE越来越大，包包里的内容越来越多。手机、化妆品、PSP、个人卫生用品或小电脑一股脑儿装进去，出门的时候不必担心落下任何东西。一个在闹市区进行的街头测试发现，35%的女性背包重量超过3公斤。背着这样的包SHOPPING1小时，肩颈承受的压力可想而知...[详细]

1.选择双肩包，且肩带最好较宽。
2.换个SIZE小点的包包，只放必须品...[详细]

　　调查显示，每个职业女性的鞋柜里，至少有三双高跟鞋。高跟鞋让女人更自信、更美丽，但同时也让我们面临着更多健康威胁。维多利亚·贝克汉姆就是个例子。常年穿超过6CM的高跟鞋，保全了她的时尚形象，却让脚承担骨骼变形的痛苦。专家提醒说：长期背负过重的大包可能造成肩颈部肌肉损伤，还会导致颈椎病和脊柱侧弯...[详细]

　　美甲、染发是时尚女郎们经常去做的“身体装修”，但过度频繁的染发、染甲势必早餐身体的化学污染。指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质，人体若长期吸收这种物质，就会有害健康，例如引起孕妇流产及出现胎儿畸形。此外，常犯的错误还有“化妆精致、卸妆马虎”。每天晚上临睡前卸妆一定要彻底，好让皮肤...[详细]

1.美甲前要注意操作卫生和用品器械的消毒。
2.选择用天然植物的染发染甲产品...[详细]

　　女人是天生的购物狂，时尚女郎们尤其如此——心情HIGH时购物，LOW时也购物。每一季收拾衣柜，都能发现N多的衣服没有穿。每年扔衣服，既不环保，又浪费金钱。更可怕的是，常年以月光为傲的你，在金融危机来袭的日子里郁闷地发现自己的储蓄账户几乎为零。这样的经济状况会让自己很被动，因为一旦失业或者出现生活变故...[详细]

　　几乎所有女人的时尚功课，都是从和自己的体重较劲开始的。“ONE CAN NEVER BE TOO THIN OR TOO RICH”是很多热衷减肥的时尚女的至理名言。但不择手段过度减肥只会让我们变得羸弱，精力和气色都不济...[详细]

1.一定要选择科学的方法减肥。
2.改变不健康的生活方式和饮食习惯...[详细]

　　有人一坐下，就不自觉地翘起二郎腿。其实长期跷二郎腿会使脊椎变形，引发背疼。人身体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，致使腰椎与胸椎分担分布不均。另外，跷二郎腿还可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。因为跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环...[详细]