开启

一到毕业季,无数女孩战战兢兢爬上平衡木,年轻的你们请记住,磕碰和动摇在所难免,学会平衡,左手持坚韧气概舞刀弄枪,右手执优雅之态尽情摇摆,终有一天也能成为了不起的OL。



赵园/创业妈妈

“不真正成为母亲,
永远不知道自己有多强大”

专心拼搏事业暂不怀孕生孩子,抱持着这样的想法,赵园结婚多年也没有要孩子。此时的她心中有一个明显的想法:事业和家庭难兼得,必须为其中一方舍弃另一方。然而,一切想法改变于生孩子之后。赵园当妈妈后不仅带孩子,还开始了自己的创业生涯。这样的选择挺出乎意料的不是吗?走上忙上加忙的妈妈创业路,赵园的档期安排得满满当当,唯一的原则就是绝对不舍弃陪伴孩子的时间。合理安排时间,赵园的育儿方式甚至连医生都称赞道:“我觉得你儿子最好的是他没有任何的分离焦虑,现在的孩子太多都离不开妈。”

创业这么忙,如何平衡家庭与工作的关系?如何分配陪孩子的时间和工作时间?

从传媒到服装产业,跨度太大,难度更大。初为人母,让我放弃对自己宝宝的陪伴而去创业,是不可能的,唯一的方法就是,合理安排时间,抓紧一切时间。我怀孕胖了50斤,孩子半岁前为了多下奶,每天都喝各种汤,体重基本没减少。到半岁宝宝自然离乳,我也有了更多可支配的时间,开始全国上下的跑工厂,但为了多陪孩子,我的出差基本都是没有超过2天,近的地方尽量当天去当天回,不到两个月的时间,体重基本恢复到了孕前,我妈曾一度怀疑我得了什么重病。

生孩子后觉得自己最大的变化是什么?

生娃之前,我认为想做什么就去做,才不会留遗憾。生娃之后,我认为凡事要学会控制到一个合理的度,才不会让自己后悔。总而言之,我从纯感性,进化成了感性理性结合。

有的年轻女孩子会觉得怀孕生孩子影响工作晋升,为了拼搏事业而放弃年轻时怀孕生孩子,你怎么看待这种想法?

曾经我也是有这种想法的,所以和先生结婚多年也没要孩子,但真等到这个小生命出现了,长大了,回过头来想想才发现,他带给我的影响都是积极的。不真正的成为一个母亲,永远都不知道自己有多强大。

有不少女孩认为女人生孩子之后容易衰老,为此感到恐惧,你曾有过这样的想法吗?

为什么会容易衰老?究其原因,还是很多妈妈在有娃之后就忘记了自我,全身心都奉献给了孩子。掉头发,身材走样等等,这是每个妈妈都会经历的,说实话在我体重增加50斤的时候,我都没有意识到,我的精力都在小宝宝身上,现在再回过头来看看当时的照片,简直不堪入目。我觉得女人即使做了妈妈,也不要忘记疼爱自己。我记得我上初中和我母亲出去逛街的时候,她会跟我说:“在外不要叫我妈妈,叫姐姐,不然就会暴露我的真实年龄。”其实只是一句玩笑话,但我一直记得,觉得母亲很年轻很可爱。





[分配时间]

[形象管理]

[自我肯定]

“把图标拖到中间看看”

她说:我的出差基本都没有超过2天。孩子并不一定要妈妈24小时陪伴才好,合理分配时间,珍惜每一次和孩子相处的时间才最重要。

时间挤挤总会有,但要讲究陪伴孩子的质量,放下手机放下工作用心陪伴,陪伴的多次数抵不过陪伴的好质量。

她说:不真正的成为一个母亲,永远都不知道自己有多强大。

生儿育女是女人的第二人生开启点,不要畏惧,首先必须相信自己可以平衡工作与家庭。

她说:女人即使做了妈妈,也不要忘记疼爱自己。

永远保持年轻心态,也别忘了形象管理,运动恢复苗条身材,化妆穿漂亮衣服,你也可以当辣妈!

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权微微/品牌新媒体人

“有梦不实,那就真的是剩下想了”

家——公司——练舞室,这是权微微的常态三点一线生活,毕业后,这样的模式依然存在。大四开始练习芭蕾舞就像开启了她小时候的公主梦,美妙得停不下来。上班脑子转动十几个小时,下班后在舞蹈室脚尖转动几小时,微微有时候就像陀螺,在不同的轴线上有条不紊地旋转着,也充实着。“既然找到这么喜欢的爱好,为什么不坚持下去。”一开始冲着“喜欢”二字而学习的芭蕾舞,如今已经让微微练成了专业水平。工作和爱好本来就是两条互不相阻的平行线,两者各自走向极致,便成就了一个精彩的自己。

什么时候学芭蕾?

小时候有学民族舞,那时候芭蕾不是很普及。后来偶然有机会就去跳芭蕾,已经跳了3、4年。

为什么喜欢芭蕾?

一直有练钢琴,喜欢古典音乐。女孩子小时候都应该有芭蕾梦,穿漂亮的裙子像公主一样,那时候就觉得有机会就跳一跳动一动。

现在这么忙,还能抽出时间练芭蕾,挺不容易的。

没时间也会抽时间。现在工作压力这么大,很难坚持做一件事情,既然找到一件真正喜欢的事情,那必须要坚持啊。有时候出差我也会在酒店压压腿,一个礼拜也会至少上两次课。
一开始也只是抱着继续跳舞、动一下这么个心态,后来就觉得还是想深入一下,学得精一点。第二是每天十几个小时脑子都在转,这么累,每次来到练舞房,伴着舒适的音乐舞蹈,不仅出了一身汗,全身上下都非常放松。之前要考芭蕾试,连续好些日子都非常高压地练习,一直跳到12点,但我觉得特别舒服。跳舞的时候汗水一直在流,但特别舒服开心。
每一件事情,只要我想做好,我就必须要抵达目的。至于为什么考级,是觉得自己已经流了那么多汗水,要给自己一个认可吧。

没有基础的人跳芭蕾舞的话,就很难了吧。

其实不会的,会有专门的老师教导初学者的。

到了40、50岁还会继续跳舞吗?你能预想到吗?

我会一直跳,但我不知道以后生活状态怎样。我现在跟朋友也在商量要不要开个舞蹈学校。

跳芭蕾舞对生活工作有什么影响?

芭蕾是全身心的放松,跳芭蕾是最能体现付出多少就收获多少的一件事情。另外,芭蕾也是一项讲究技术和勤奋的活动,譬如我们在立浮尖的时候,对双足力量要求比较高,你必须去练,大跳啊、旋转啊,都是需要不断练的。生活中的大多数事情,只要你百分百努力了总会成功。

没有想过放弃?

没有。我非常喜欢跳芭蕾,也很享受当下的状态。

还记得刚出来工作的状态吗?

我小时候就想着做作家,现在觉得挺幼稚的,哈哈。我比较擅长写东西,就想着出来之后当传媒。我初初毕业出来面试,很难很恐怖,投简历筛选,然后挑选100多位入围的面试者去到某个风尚盛典看,大老板也在上面演讲啊,跟你互动,其实就是想看你的表现,完了之后就布置作业。之后继续进行下一轮筛选,剩下30~40人,然后面试了8个小时,经历了2轮的即兴presentation。

第一份工作做网络媒体,最大的困惑是什么?

其实很多人一开始出来都很迷茫的,压力蛮大的,并不是说你拿到offer你就可以工作一辈子的,当时我特别幼稚特别新奇,觉得身边的人对专业理论的东西都特别熟悉,我就特别的急躁,就看了很多书,我就问一个资深的前辈,他说年轻人不要那么心急,你看你才出来1、2年,那些资深的编辑全都已经十年二十年了,他们对这方面肯定比较熟,对于fashion的审美需要慢慢培养积累的。这对我触动挺大的。
现在公司节奏特别快,只要一年就感觉成长很多。我刚进来一年的时候,看见前辈去时装周,就憧憬自己到底什么时候可以去,现在就是,啊,又要去时装周了,哈哈。

你理想的生活状态是怎样的?

一现在我就在想开个舞蹈学校,普及芭蕾舞,让人明白其实跳芭蕾离你并不远,我可以在形体上气质上有所塑造。

职场致胜法宝是什么?

没有法宝,尤其对于初初毕业的人来说,因为很多人毕业的时候做这项工作后来又有偶然机会发展另一个潜能。反而你要时时保持思考,想想自己真正想要什么。譬如身边有女孩子不想这么忙,不是每个人都必须成为职场女强人,只要我拥有理想的生活状态,做自己想做的事情,都是ok的,一定要站在自己的位置想想自己想要什么。
刚进来职场,要聆听要学习,不要眼高手低,尤其现在刚毕业的你们,很多从小环境就很优越,会以自我为中心,你必须要向身边的前辈学习。





[有心不怕迟]

[培养运动爱好]

[忙中抽闲]

“把图标拖到中间看看”

她说:我曾见过很多20多岁初学舞蹈的女孩子,她们也跳得很棒。

“零基础”又如何,培养爱好不嫌迟,只怕没有心。

她说:再忙也要至少一星期去两次练舞室,出差就在酒店压压腿。

“忙”从来都不该成为你坚持不下去的借口,总能挤出点时间为想做的事情而努力。

她说:大四时我身体特别不好,夏天容易头晕手麻,跳舞之后就再也没有这种情况了,坚持下去一定会有改变的。

发展一项与运动相关的爱好,坚持下来总有收获。

崔爽/医学美容专家

“好胜应以上进为姿态,
而非为出风头作注解”

“我并不认为女生没有男生强”,平时说话温声细语的崔爽,在谈起这个话题的时候不自觉加重了语气。从毕业至今,她一直非常坚定这个想法,只不过这当中的理解悄然地发生了变化。这一份好胜心始于“我无所不能,我要争做boss”的念头,慢慢转变成了“找到我力所能及的方向,并为之奋斗”。这并不是妥协,而恰恰是内心强大的真正起点。当年那个遇到委屈困难就哭的小妮子,今天成为独当一面的专家,在好胜心与冷静思考之间,崔爽找到了完美平衡点。

毕业的第一份工作有什么期待和迷惑?

刚毕业的时候都希望大展宏图,毕业了以后有很多想法,那时候有些看不清自己,认为自己无所不能,一开始的时候确实是往往不知道自己的能力,把握不准,可能会高估自己的能力。

工作以来最大的变化是什么?

不太容易哭了。以前特别爱哭,受委屈遇到困难都会哭,现在压力大的时候会想起他解压的方法,可能内心越来越强大了吧。

刚出来社会的时候会有浮躁心态吗?譬如觉得凭什么我不如男生之类的。

我觉得女生绝对没有比不过男生。其实有好胜心是好事,但要把握度,要量力而行,不要因为好胜做自己做不了的事情。女性有女性的特点,可能在体力上她不如男生,你看骨科医生很少女生,因为骨科医生需要很多力量上的技术,但如果你强硬着要去做,那并不是很好的事情。一定要量力而行,把这个好胜心真的用在激励自己这方面。也不要浮躁,什么都是一个积累的过程,就像你当医生,无论能力有多强,都必须有时间的限制,你一定要有经验的积累,这个积累必然需要时间,这段时间你认真去做了,才会有质的飞跃。很多事情急不来的。

你朋友圈中有一句“I am not bossy,I am strong” ,怎么理解?

为什么我说自己不是bossy呢,我从事一份非常争分夺秒的工作,譬如我在做手术,我不能每时每刻都慢柔柔地跟你说话,血管在出血了,我还慢条斯理地说:给我拿个止血贴,这是不可能的。我这种硬并不是专横,而是建立在我的经验之上的,所以我觉得用strong比较恰当。。

怎样的女人你觉得才叫真正的“人生赢家”?

把工作和生活很好平衡的。很多人都把工作放在第一位,为工作舍弃了很多东西,但其实不该这样。尤其女性,除了工作,她还必须承担很多其他东西,她是妻子、女儿、妈妈,把每一个角色都担当好,才是真正的人生赢家。

女性职场必备物品是什么?

包包和鞋子。我都喜欢。我不知道为什么别人说爱包包鞋子很肤浅呢,我觉得爱美很好啊。无论走到哪里,我都必须带包。我包里必须要有手机。如果我手机没电或者不见了,我会非常没有安全感,我怕别人找不到我。

给后辈一些什么建议。

不管你从事什么职业,首先你得热爱它,而不是把它当成工作。譬如我爱美,我才有信心很努力地把它做下去,这样才能成为“事业”,而不是一份养家糊口的工作。







[热爱至上]

[积累]

[量力而行]

“把图标拖到中间看看”

她说:我爱美,才有信心在医学美容这一行做下去,这样才能成为‘事业’,而不是一份养家糊口的工作。

热爱不等于适合,但不热爱就绝对不适合。

她说:女生本来很少担任骨科医生,因为骨科对医生的体力要求很高。你可不能为了显示自己比男人强,硬着头皮也要去做吧。

有好胜心是好事,但必须把握尺寸,量力而行,认清楚自己适合做什么。

她说:初级医师、高级医师、专家医师……你能力再强,也必须一步步考证升级。

浮躁求胜并没用,成功需要经验,经验需要时间。在积累过程中认真做事,才能达到质的飞跃。

林美君/女装品牌创始人

“你不可能在工作中看见素颜的我”

林美君创业10余年,以清晰的梦想为指引,以强悍的能力为支撑,一手打造了自己的时尚天地,但最令人深刻的无疑是她的一抹标志性红唇。林美君是一个极度爱美的人,用简单的“爱美”二字都无法形容这种追求精致的程度。这个高中时已经懂得把校服改成高腰穿长筒袜的时尚强人自毕业之后,就从来没有在工作场合卸下过自己的妆容。也许昨晚通宵熬夜,或者忙得焦头烂额,但第二天照样头发一丝不乱、妆容细致、上下搭配无一不用心搭配,她认为只有这样才叫真正的“尊重工作和更显专业”。

从小就喜欢打扮?

对,启蒙得比较早。既有父母的影响,还有人生接触到的第一个社交圈也很重要。我人生第一个社交圈比较时尚。高中的时候我就接触福州的时尚圈,我是那种进校门就换校服的类型。高中的时候就可以在福州专门卖潮品的那个区域“刷脸”了,我每个店都很熟,不是因为有钱,而是因为大家都混熟了,一起玩。

你刚出来工作有过磕碰吗?

我很幸运的是,所谓的磕碰真的是工作中的困难。我的老板给我很大的空间,中间的环节完全没有干预我,在一个很好的团队里,就像一家人一样,当时就做了很好的累积沉淀。我觉得人是有一定的天赋的,你不能忽略天赋这个东西。你适合不适合,工作时立刻就能感受出来。我是属于非常适合这份工作,百分百的倾向。目标清晰和适不适合很重要。我那时候基本上只是看书就能吸收得很好,能够举一反三。

2012年是你工作低潮期,可以说说怎么熬过来的吗?

那段日子也不可以说“熬”,应该是“积极地度过”吧。我天生比较乐观,百分百的乐观派,我总是在危机中看到机会,在低谷中看到希望。我天生乐观不是因为我不怕死,是因为我有梦想。我的梦想一点都不飘无,我非常清晰自己是什么、想要什么。我年轻的时候就知道这些,所以我并没有浪费我的时间,没有那种尝试一个又一个行业的三到四年。我知道自己想做什么之后就很坚定不移地往前走。也不是盲目乐观,事实证明合适我才去做的。知道合适之后真正发自内心地自信,这种自信不是别人对你的赞许,而是你自己觉得,恩,我是可以的,我真的是可以的。

女性在职场上很容易受情绪波动,感情方面的影响。

嗯,会的。但我后来发现,感情上的这种变化会成为你的工作支柱,你慢慢就会明白工作的真谛。工作给你一个安全的避风港,无论你有无男朋友、失恋或者怎样,工作是你最大的逃避。感情不一定是你想要的样貌,但工作方面,是你付出一分它就给你一分,它是很真实很现实。

化妆对于你来说意味着什么。

专业和尊重,尊重这份工作尊重你见的人,你不化妆其实你是没精神的,你无法快速进入状态,化好妆之后你专业感就来了。包括衣服搭配也是,我绝对在日常穿得这么正式,我休闲的时候,淡妆休闲服可能你认不出来我。

一出来工作有必须化妆这个意识了?

必须的。就算心情不好反正每一天都必须化妆。15分钟就能化完了。熟能生巧,刷刷刷我就知道哪里轻重该化哪里。

运动方面呢。

我还是有会运动的。现在依然保持一个礼拜至少一次运动,但我觉得还是太少了,不运动我会有罪恶感。懒惰是对自己的不负责任。当你足够爱自己的时候,就知道该把时间放在什么地方。

大红唇的意义是?

唇部是我的重点。每个人都有风格倾向。我其实也适合韩国的裸妆淡妆,那个比较适合我的日常。但我毕竟是做时尚的,我希望表现一个更有张力的我,你作为一个时尚的创始人,别人把你称之为领袖的时候,你没有一个让人记住的点,其实是挺失败的。我希望大家在一个场合里一眼就能认出我。很少人接触过之后会忘记我的,因为我形象比较鲜明。

你的人生icon是谁,怎样才是人生赢家。

社会发展的进程每个阶段都有不同的成功女性标准,之前可能是相夫教子,也有可能知性的比较受青睐。我之前看过一张照片,一个女人有一千只手,一手拿着笔记本、一手在化妆、一手抱着孩子,很时尚,这个就能代表现在的女性,千面,每一个方面都表现得很好,把生活、工作、爱情友情家庭都平衡得很好。
说到icon,我觉得马洛斯金字塔上最顶端的那部分人就是我的icon,就是能够满足自我的,婚否不婚否,都没所谓,只要满足了自我。宇宙非常大,但每一个核心都是自己。每个人都要对自己负责,要回归自我。

对应届毕业生有什么建议。

都太自我了,注重自我是要有过程的。马洛斯理论是一个金字塔,只有到最上面一层才是自我,你得先把下面的基础打稳固,如果你一开始就自我,那你就拒绝了很多可能性,你的根基不会稳的。我的自我并不是一开始就自我,我是一步步稳步过来的,也是一种自信的建立。不要自持太高,一定要遵循自己的能力和兴趣找工作,第二给自己一点时间沉淀,要从实在的角度切入,不要眼光过高。当你遇到困难的时候,就会明白沉淀的重要性,这是见真章的时候。







“把图标拖到中间看看”

[熟能生巧]

[运动解压]

[找准标志]

她说:15分钟就能化好妆,熟能生巧就是这么一回事。

彩妆师不是一天炼成,今天研究用什么水粉霜打底,明天练习画眼线,后天学习打高光,学化妆需要一步一脚印。

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她说:红唇是我的标志,让别人感受到张力。当你被称之为领袖的时候,没有一个让人记住的点,其实挺失败的。

精致并不是全身上下用力过猛,突出个人风格与特点更能锦上添花。

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她说:懒惰是对自己的不负责任,当你足够爱自己的时候,就知道该把时间放在什么地方。

每周保持1~2次至少半小时的运动,再累再忙,在小区附近慢行也是一种解压方式。

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张玥/网络营销总监

"要用实力证明自己并不是花瓶"

张玥的职场很简单也很复杂。简单的是她从毕业以来就“一条道走到黑”,坚持在同一个行业里奋斗数年,并以“坚持做完你最不想做的事情你将得到你最想要的东西”为座右铭,一路适应一路向上。复杂的是她懂得眼观六路,察言观色,游刃于各种人群之间,心思细腻的她是一个天生交际者和协调者。当我们谈论到买包包的话题,“包包当然要让人一眼就看出我用什么牌子啊,哈哈!”她毫无保留说出自己的小虚荣,如此这般的真性情让你感觉非常快意。张玥就有这样的本事,一下子拉近你和她的距离。

可以谈谈你毕业后的第一份工作吗?

我09年开始工作。一直从事医美营销宣传这一行,第一份工作对于我很重要,我不能为了生活就随便找工作,我非常谨慎地挑选第一份工作。当我挑选了这一行,我就坚持下去。毕业前老师就跟我说,一定要慎重选择第一份工作,别人不会因为你工作经验多,就觉得你很有能力,从事有意义的工作才是重点。很多事情要做到极致,这个做下那个做下,什么都变成半桶水。

你觉得适合才能做下去,可有很多人觉得自己不适合就做不下去。

我一开始不会对自己有太高的评估,既然我选择了这份工作,我就得努力地去适应,人是很难找到一份随心所欲的工作,都是看你怎么去消化它,慢慢积累经验你就能匹配到这个职业。

出来工作遇到的第一个难题是什么,如何突破?

工作跟学校不一样,没人手把手教你。我刚开始工作的时候,左看右看,都没人来管我,也没人来教我。但其实这些都是需要你自己去问,跟你的组长说,差不多了,我可以去做了。对于新人来说,要多问。人与人交流的就是嘴巴,一定要保有问的积极性。

你怎么处理职场人际关系?

那要看跟什么人交流,如果是男生有问题,那跟他喝喝酒抽抽烟就可以了,不需要讲太多。女性比较细腻,你要了解来龙去脉,要多问她,知道她的想法。有的人比较文静,有的人活泼,文静的人你就慢慢地打开她心扉好了。我会主动找她们聊。

怎么把握上司和下属之间关系的分寸?

工作就工作,生活就生活。走出这个大门,想跟我聊工作,开玩笑,我分得很清楚。并且我一般不会跟执行的员工直接谈工作,因为我也有主管,我要让我的主管把员工给扶起来,而不是我去干涉,要尊重主管的职责和权限。

有的人会为出来工作交不到朋友而失落。

要张开这张嘴,自己要愿意跟身边的人沟通,有的人很文静或者很有个性,觉得融入不了就算了,那么这时候主管就要帮助他了。每个公司都会有人力资源部,其实如果你真的不敢跟人沟通,有交流上的困难,那你可以找人力资源部,他有很多话可能不敢跟主管说,但他可以找人力资源部相关的人去聊这个困难。

女孩子在面对外界人士时,会让人感到亲切,这个也是好事吧。

嗯,是的,但同时也有坏处。正因为对你亲切,别人不忍心拒绝你,选择婉拒,那有时候你就难以看清楚拒绝你的原因,这就很容易陷入一个瓶颈,让人觉得你是花瓶,并且一直缺少让你进步的指点。但是,所有事情都是掌握在你自己的手中,不想陷入这种状态,就必须用实力说话。

你的人生ICON是谁?

我从头到尾一直在强调坚持,“坚持做完你最不想做的事情你将得到你最想要的东西”,这是至今我的QQ签名档里的句子。大学的时候一件事对我影响很大,那时候我是学生会主席,我们要做一个活动,一开始大家都很不赞同,很抗拒,但事实上结果出来,效果非常好。这件事影响到我了,一定要坚持做好一件事情,没到最后你都不知道结果是怎样的。结果好的你就懂得工作的意义,做得不好你吸取教训把不必要的东西淘汰掉。
当然坚持的都必须是对的东西。有的人刚毕业面临专业不对口的问题,那如果你找到适合自己的又专业对口的职业,实在很棒。但大学教的不仅仅是专业知识,更重要的是EQ的提升。

可是EQ这种东西还是很难提升的。

与其说难提升,不如说是不懂。这个时候你就要结识一群可以提升你EQ的朋友了。“近朱者赤近墨者黑”,你想变成怎样的人,你就要去和这样的人沟通。

对毕业生有什么建议?

第一份工作一定要好好选。很多工作,我们看的并不是看你有多少经历,而是看你的忠诚度,你要找好想做的工作,坚持下去。







[对症下药]

[张弛有度]

[主动交流]

“把图标拖到中间看看”

她说:如果是男生情绪不好,跟他喝喝酒抽抽烟就可以了,不需讲太多。女性比较细腻,你要了解来龙去脉,要多问她,知道她的想法。

与不同的人有不同的沟通交流方式,凡事先想清楚方对症下药。

她说:人与人交流的就是用嘴巴,一定要主动积极与人交流。

当进入一个新环境,要主动与身边的人交流,不要担心无话可谈,主动融入圈子是你的职场首要任务。

她说:工作时严肃认真,但也可以适当轻松点,你看我们的工作微信群组名字也特别的好玩,都是起‘高帅富和白富美’这样的搞怪名字,一群人玩得还挺开心。

工作中张弛有度,在不影响本职工作的情况下,学会给自己找些乐子,也给身边的同事找些乐子,主动参加同事间的聚会、买点零食大家分着吃,这些小细节都能帮你营造良好的同事氛围,提升你的工作情绪。

监制:朱琳 

统筹:余雯汶  策划:彭海韵 

设计:陈婉敏  前端:谢杏君