长期超负荷的工作,会使神经处于紧张环境,导致女性对疼痛较为敏感。上班辛苦一整天,回家还要做家务,容易让女性感觉到疲惫不堪,甚至影响睡眠。
Tips: 有痛经症状的女性需保证充足的睡眠时间,不宜长期超负荷工作。对于有痛经的白领来说,冬季在办公室午睡要尽量多穿衣服,保持下肢的温暖。
长期超负荷的工作,会使神经处于紧张环境,导致女性对疼痛较为敏感。上班辛苦一整天,回家还要做家务,容易让女性感觉到疲惫不堪,甚至影响睡眠。
Tips: 有痛经症状的女性需保证充足的睡眠时间,不宜长期超负荷工作。对于有痛经的白领来说,冬季在办公室午睡要尽量多穿衣服,保持下肢的温暖。
很多女性都有这样的感觉,每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。受内分泌影响,大多数女性会在经期出现性情急躁、精神紧张等不同程度的症状,容易被激怒情绪。
Tips: 在经期应调整好自己的心态,不自寻烦恼。条件允许下,美味的甜食能够令人精神愉悦,可适量享用。
责任编辑:刘春鸣 | 专题设计:宁梦婷 |
专题制作:吴志平 | 采写/协调:邹文丽 |