脸色苍白是核心
脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛……[详细]
是否补血看12位
冬季，女人养血最为重要，只有气血运行畅通，机体的健康才能得到濡养。但是怎样才能知道女性……[详细]
补血保养技巧
或许大陆这边的人比较不熟悉四物汤这个名字，但是熟悉台湾文化的人一定知道，四物汤是补血、养血的经典方剂……[详细]
- 四物汤 中医界的补血经典方优 点名副其实的方剂中的“祖师爷”
- 以色补色：红色蔬果补血养颜优 点常吃红色蔬果可以使面色红润
- 木瓜红枣莲子蜜——补血养颜优 点红枣是补血养颜的传统食品
- 枸杞酒酿蛋--给你好脸色优 点有利于女性皮肤的酶类与活性物质
保暖调理方案
许多人便常有手脚冰冷的现象发生。除了气候的影响外，长时间处于冷气房中、曾有运动伤害及在冷冻库工作的人，都会有手……[详细]
- 日常保暖篇：晚上临睡时泡足优 点利促血液循环温暖手脚助入眠
- 饮食篇：适当吃点羊肉、鹌鹑和海参优 点产热量多，御寒效果最好
- 运动篇：冬季保暖锻炼宜慢跑、散步优 点有利于阳气潜藏，阴精蓄积
- 自我按摩篇：心俞穴和揉气冲穴优 点对促进腿部血液循环很有好处
食欲不振是啥病
食欲不振见于急性、慢性胃炎，胃癌，肺结核，尿毒症，心力衰竭，肝炎，肝硬化，慢性肾上腺功能减退，神经性厌食……[详细]
为啥得食欲不振
过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。饥饱不均：胃经常处于饥饿状态……[详细]
养胃保养方案
人的胃本来就是非常脆弱的，胃之所以会受“伤”是因为平时的不定时饮食，爆饮爆食，让胃在一点一点的受到伤害，从而引发胃病……[详细]
- OL冬季保胃战 你准备好了吗?优 点不要让胃“感冒”了，吃七八分饱
- 按摩养生 轻松按出好“胃”来优 点简捷，随时随地可以按摩调理
- 春节养胃 学会给肠胃“洗澡澡”优 点多吃点清淡让肠胃恢复到正常状态
- 一步到胃!节后养胃清肠汤粥推介优 点能清理肠胃，达到减肥的效果
警惕成为肾虚“黑手”下牺牲品
养肾调气血美颜
别以为，肾虚都是男人的专利，更把补肾等同于补性功能。常言道“男怕伤肝，女怕伤肾”，女人更容易成为肾虚“黑手”下的牺牲品!天气寒冷，寒气通于肾，寒邪首先侵袭的就是肾。补肾，对于女人来说至关重要……[详细]
取暖误区，你知道吗？
取暖8个错误
在寒冷的冬天，取暖是必须的，但取暖方式有很多种，以下的取暖误区，你知道吗？。寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热……[详细]
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