季节更替 注意提高抵抗力
  首先是在科学膳食的前提下,每天补充全面的维生素矿物质补充剂。其次,不仅维生素C,很多营养素对人体抵抗力的增强都有帮助……[详细]
十种食物 增强你的抵抗力
  免疫系统就像是与致病微生物作战的部队,部队里有指挥员,有战士,他们需要有充分的营养来强壮自己,以保证战斗力。经常摄入……[详细]
专家意见
营养师:赵英敏
《人民日报》健康周刊特约作者;《湖北日报》[详细]
  秋季是流感的高发期,很多朋友在选择各种滋补的方式以提高身体的免疫力,度过这个多事之秋。其实只有选择了合适食物才能……[详细]
秋冬季 6招教你提高抵抗力
  秋冬冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病……[详细]
预防流感 提高抵抗力的3个误区
  针对抗击流感病毒,最关键的就是从各方面入手提高自身的抵抗力,抵抗外界威胁。营养专家建议,适当补充维生素矿物质是提高抵抗力……[详细]
专家意见
健康专家:何间欢
从事妇产科临床诊疗工作三十三年。有丰富的…[详细]
  免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等…[详细]
提高抵抗力,岂只是维生素C
  季节交替,又到了众多流行性疾病的多发时节,只有拥有坚固的免疫防线,才能对付可能出现的健康威胁。也许你会认为……[详细]
1分钟知道你缺乏什么维生素
  由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加,而很多人对有关维生素的知识还认识不多,因此,小编将主要维生素缺乏的症状在以下……[详细]
编辑意见
健康编辑
健康频道编辑,对健康略有研究,平时很注重健康养生。
维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素,就会出现某种疾病。过多摄入或者缺乏某些维生素,对身体不仅无益反而有害。