可以骂张悟本 但是别误伤中医


  近期非常之热的“张悟本养生神话事件”是小编做这个专题的原因。《百科全说》捧红了张悟本,而张悟本带动了绿豆价格的上涨(也许是个传闻),从而也让大众的中医养生关注又上升了。但经历了对张悟本学历的质疑、养生方法的批判之后,我们到底该不该冒险的将“中医养生进行到底”呢?
  当然不能怪人们对中医养生的这些疑问。相对于西医来说,中医的很多理论原本就是很“玄”的,缺少科学论证的,因此,中医非常容易被人利用。但,我们不能忽视的是,很多例子告诉我们,中医虽然没有科学论证,但确实能治病,而且能攻克不少西医认为无药可救的疑难杂症。
  女人对中医以内养外的养生观念似乎更加关注,所以对中医是否真的能养生的疑问也会更深。


     张悟本养生食材能否养生

张悟本的观点
实际情况
对女人的养生作用
长条茄子可以吸油,降血脂,还能治肿瘤。最好生吃。 不准确!茄子具有散血、消肿、宽肠的效果,没有治疗肿瘤的效果。
注意:脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
1、每天用鲜茄子1~2个,洗净放到碗里,加适量油(油食品)、盐,放锅中隔水蒸熟服食,连服几天对便秘有一定疗效。
2、多吃茄子可以消除水肿,达到减肥目的。
水煮绿豆可以治近视、糖尿病、高血压和肿瘤。 错!《全国中草药汇编》中说明,绿豆用于暑热烦渴,疮毒痈肿等症。也可解附子、巴豆毒。但并无治疗近视等作用。 绿豆对女人最主要的作用是排毒解暑。夏季每天1-2碗绿豆汤还可以减肥。
牛奶是高脂肪饮品,不利于高血脂、高血压、心脑血管病人。酸奶里面的增稠剂会让血管堵塞,也不要喝。 不准确!脱脂牛奶不会对高血脂病人造成影响。有营养的东西都是可以喝的,食物都有利有弊。 多喝牛奶可以补钙,可以有效缓解失眠。特别是对于女人,如果想睡一个好觉,可以再睡前喝一杯牛奶。
每天晚上吃饭前吃白萝卜有益健康。 正确!《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。” 注意:脾胃虚寒者,不宜生食。

白萝卜主要功效是消食。夏季炎热,胃纳欠佳时,可以生捣汁饮用。


  点评:食疗无法代替药物,养生也不代表能治病。我们绝不能把中医养生与中医治病混淆。中医养生,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。 从以上文献中,我们可以看出,这四种食物确实是可以养生的,只是它们的用途被张悟本“夸张”了而已。

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     编者按:养生馆养生更靠谱
  中医养生讲究以内养外,现在的女性越来越多的意识到内补比外涂更重要,所以在此次的跟风养生中,相信有很多女性在初期对张悟本都是深信不疑的,而在张悟本被批判之后,疑惑肯定也是很多的。那么女人们就将该怎么样选择养生方式呢?
  小编认为:去养生馆养生更靠谱。因为养生馆不但有专业的养生医生,更能够针对你的情况安排更有效的养生方案。当然,选择养生馆时最好选择有一定知名度的养生场所!