“做饭是为了了解自己，怎么样可以控制我自己的情绪。而且这个时间管理要很准。”谢霆锋如是说。他做饭，才不是简简单单，从厨具，到食材，每一步都精挑细选。和同时处女座的蔡依林一起在日本制作甜品，面粉里的一丁点杂志也看得清清楚楚。我们看到谢霆锋挑到喜爱的厨具后，小女生一样雀跃，在跳舞机旁扭捏不肯跳舞的傲娇，用假冰激凌戏弄蔡依林的调皮。天呐，这还是我们一直以来认识的狂拽炫酷帅炸天的谢霆锋吗？
只要有女生在场，体力活都是霆锋来做。《十二道锋味》里在他身边的人都被宠上天。从搅拌面粉，甚至打鸡蛋这样的小活都被霆锋承包。作为大厨，霆锋对于做甜点并不陌生，但面对更专业的翻糖蛋糕专家蔡依林，还是很虚心的“请教”对方甜品的做法，给足了女神面子。这样彬彬有礼的绅士锋，请给我们来一打。 别看谢霆锋面对其他嘉宾游刃有余，在甄子丹面前却是一秒变身“迷弟”。刚见面便夸甄子丹“肌肉太强壮了，就好像手上长了莲藕一样”“丹哥是我见过用兵器最好看的人。”浓浓的粉丝气息简直无法抵挡。在寻访美食灵感的路上，谢霆锋带着这份对“武林高手”的仰慕之情，与甄子丹共同锻造“宝刀”，甚至大展“刀功”比拼，将美食与功夫之道融汇贯通。
“天妇罗不能上色！”“这个虾已经断了怎么还能摆（盘），不能要！”“能放吗你们自己看！”好吧，看到谢老板在餐厅里这么“斤斤计较”不由得感叹，终于恢复他原本在拍电影时候就流露出的较真本性了。如今的谢霆锋刀工了得，切牛肉薄如纸，煎烤烹炸样样精通，一道菜做七八遍，做到凌晨3、4点。人们都小心翼翼，只为从他口中得到一句含蓄的“嗯，这个好”的真夸奖！
功夫与美食如何找到共同点？谢霆锋与甄子丹用一把刀交流了自己对美食与功夫的体悟。在京都之行中，谢霆锋甄子丹经过层层工序，亲手锻造出一把专属利刃，随后便“以刀会友”展开了一系列切水果、切鱼刀功比拼。两人认真的神情，难分上下的刀功让人紧张不已，但最令人感慨的还是两人对“刀”的领悟。他还特别邀请袁和平与众多“功夫高手”来到锋味餐厅，谢霆锋自然是带着他对功夫电影工作者的无限敬意。：“电影中的每一个岗位我都很尊重，但我觉得全世界只有武行这一个行业，你明知道自己会受伤，还要去做。”
谢霆锋的努力与出色，所有人都看得到。很多明星也是他的粉丝。虽然年纪只差两岁，但谢霆锋光芒万丈成为同龄人偶像的时候，阮经天却是个贩卖“谢霆锋同款衣服”的穷粉丝。然而，迥异的个性与经历却让两人在节目中互补满分默契十足。在泰国菜市，阮经天拦住完全没有砍价意识的谢霆锋，用仅会的几句泰语配上丰富的肢体语言展现纵横四海的砍价神功，不仅成功杀价一半，还哄得卖菜姑娘笑逐颜开，而不善言辞的谢霆锋则专注挑瓜，有网友总结道“挑菜我只信霆锋，砍价我只认小天。双人合璧，菜场无敌。”
14岁异国漂泊16岁签约英皇，曾经的谢霆锋就曾透露过自己在东京留学期间连续7、8个月只吃饭团的清贫经历，为录节目再游东京重温自己的留学岁月的谢霆锋，不为人知的巨星少年往事被一层层揭开： “我房子租得很远，每天要乘车两小时去上学，学吉他学音乐。我的宿舍十点半关门，但吉他课常上到九、十点，所以我常常来不及赶回去，就在火车站过夜。”谢霆锋用轻松好玩的语气向朋友描述自己作为留学少年的窘困日常。从小因“星二代”成名，14岁时远赴东京深造音乐，而倔强的谢霆锋却宁愿过着极为拮据的生活也不愿向父母多要钱，让人感到心疼又钦佩。许多人只看到他从小在镁光灯下的风光，却不知他为了摆脱‘星二代’之名付出了多少。如今证明了自己的谢霆锋重拾简单的快乐，令人倍感欣慰。
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