怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇，即是以往曼妙的身材从此不复再见。其实，只要有正确的观念，加上耐心和毅力，要恢复原来的身材，并不是一件不可能的事。

　　然而毕竟我们大多数人和明星不一样，没有优越的条件和专业的指导来进行产后修身，恢复效果和速度自然也就不尽如人意。这一期间，不需要过于苛刻地要求自己，也不必沮丧不快乐，因为当妈妈的女人都是世界上最美丽的女人。记住，一切一切以你和宝宝的身体健康为重！