女人私处的粘膜有便液存留，是需要经常清洁，从而保持私处的卫生干爽。但是，绝对不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。私处关注太频繁，反而容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调。正常的私处清洁每天1次即可。
女人私处的粘膜有便液存留，是需要经常清洁，从而保持私处的卫生干爽。但是，绝对不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。私处关注太频繁，反而容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调。正常的私处清洁每天1次即可。
选择温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。专用毛巾需晒干或在通风处晾干。 一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗。
在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。
阴道清洗液是不能盲目迷信和误用的，因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的，本身对很多细菌有一定的抑制作用，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
特殊时期如何清洗私处？一般来说，特殊情况是指月经期间、怀有身孕、产后及患病期间。这些情况应怎样保洁阴部?
时期1：月经期间如何清洁V处？
1.勤换卫生巾，每天用温热水清冼外阴2次。
2.洗澡时最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，应做到一人一盆一巾。阴部与足部不用同一盆水洗。
3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，要坐浴。
2.洗澡时最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，应做到一人一盆一巾。阴部与足部不用同一盆水洗。
3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，要坐浴。
时期2：怀孕期间如何清洁V处？
1.女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天用温水清洗至少两次以上。
2.内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。
3. 没有医生的指示不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。
4.如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。
2.内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。
3. 没有医生的指示不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。
4.如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。
时期3：产后如何清洁V处？
1.女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。
2.用温热水淋浴，以活络经脉。
3.千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。
2.用温热水淋浴，以活络经脉。
3.千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。
时期4：患病期间如何清洁V处？
1.不明原因的外阴瘙痒：每天温水清洗外阴两次以上，并在外阴部涂抹止痒剂。如无好转，立即去医院查找病因。
2.患滴虫性阴道炎：每天清洗2次左右，不仅要清洗外阴部还需清洗阴道。选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。
3.患霉菌性阴道炎：每天清洗2次左右，选用碱性清洗液，防止霉菌生长，外阴部和阴道同时清洗。
4.宫颈糜烂：每天清洗1-2次，采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗，子宫颈放药后禁止坐浴。
2.患滴虫性阴道炎：每天清洗2次左右，不仅要清洗外阴部还需清洗阴道。选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。
3.患霉菌性阴道炎：每天清洗2次左右，选用碱性清洗液，防止霉菌生长，外阴部和阴道同时清洗。
4.宫颈糜烂：每天清洗1-2次，采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗，子宫颈放药后禁止坐浴。
看清了关于v处清洗的注意事项和特殊时期的清洁方式，不妨再看看以下这些小贴士，养成好的饮食和生活习惯，呵护v处健康。
大豆
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。
维生素B2
维生素B2可以帮助阴道黏膜保持分泌功能，维生素B2缺乏会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性阴道干燥、黏膜充血，甚至破损。维生素B2 多存在于植物的果皮或壳中，如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。
维生素E
维生素E能维持生殖器官的正常机能，对卵巢的功能有促进作用，妇科医生经常将维生素E作为阴道干燥、外阴瘙痒的治疗性药物。植物油是维生素E最好的食物来源，例如玉米油、花生油、芝麻油，几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素E。
02不要穿紧身化纤内裤
穿紧身化纤内裤可能导致局部通透性差，局部潮湿，也有可能会引起非特异性外阴炎，从而导致外因瘙痒。
01不要用护垫
正常情况下，女性分泌物不会特别多，不需要用护垫，每天洗换内裤就可以了。如果经常用护垫，可能会引起局部刺激，从而导致外阴炎，外阴瘙痒。
03内裤要单独洗
袜子和其他衣物一起洗是一个很不好的习惯，容易导致细菌和真菌感染。内裤洗干净之后应该在太阳下面晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。
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