导语：现代女性,往往很难平衡好家庭和工作，尤其在生完宝宝后更会面临皮肤松弛、细纹、斑点......这些肌肤问题，本期《达人心经》将由摩登学院的明星护肤达人影子Vicky，像闺蜜一样打开话匣子跟我们聊聊她护肤的那些事儿......

她的微故事

自古苏杭出美女，Vicky就是一枚杭州美妹子，明亮清澈的双眸、水嫩柔滑的肌肤、窈窕有致的身材。如果换上校服，绝对所有人都会相信Vicky还是中学生，但是她早就拥有了乖巧可爱的孩子，升级为时尚辣妈了！Vicky不仅有幸福的家庭，还有美丽的的事业，担任过时尚栏目主编，兼职过平面模特...... [详细]

印象关键词

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达人口头禅

  • 陪着宝宝成长是很幸福的事情！
  • 做任何事情，走心才能成功。
  • 女人要为自己而美。
  • 保持年轻贵在坚持！

抵抗细纹、黑斑

vicky喜欢旅游，细纹和黑斑是最困扰她的肌肤问题，她的经验是做好补水、防晒、温和卸妆的基础护肤比什么都重要。

健康乃美肌之源

其实皮肤状态也反映了身体状况，那Vicky的独家护肤秘诀是做SPA类的身体经络按摩保养！保持良好的心情和充足的睡眠，运动对预防初老很有效。

滋养肌肤要天然 成分天然才能真正滋养肌肤，尤其是植物的活性成分能减少氧化。VICKY表示Sisley的妍采青春修护乳液，搭配着全能乳液使用。早晚涂抹于脸部和颈部，肌肤就很水嫩透亮，能封存肌肤年轻能量，卓效防堵第一道初老！

  • 希思黎 妍采青春修护乳液 RMB 1400/40ml

  • 希思黎 全能乳液 RMB 1620/125ml

森女系的一字眉

每个人都有独特的美，其实化妆的目的是为了把自己的美表现得更好。Vicky更喜欢有仙气的森女系美妆，浓密的一字眉就能给整个妆容增添气质，在眉尾稍加点缀就可增加妩媚。

亚光眼影的妙用

都说眼睛是心灵的窗户，所以眼妆是特别需要用心的。其实眼影也不用特别复杂，主要是为了看起来舒服和精神，VICKY利用MAC眼影的亚光黑棕和和珠光粉色创造出超多的用法。

唇色深浅的秘诀 化唇妆要清楚自己的唇色，因为口红颜色并不代表你上唇后的颜色，唇色深的打一层BB或者肉色唇膏在唇部再上色，是很好的选择。其实VICKY生活中不常用唇妆，觉得会被吃掉。但参加聚会派对还是需要有美美的唇妆。

  • 兰蔻“天鹅颈”睫毛膏 RMB 390/10g

  • 巴黎欧莱雅 纷泽丰润雾感唇膏 RMB 115/3.9g

  • 蜜丝佛陀 净彩修颜霜CC霜 RMB 158/30ml

  • 贝玲妃 甜美粉桃色胭脂膏 RMB 290/7g

  • 植村秀 砍刀眉笔 RMB 150/4g

护发产品要天然

过多的烫染头发会给秀发带来不可逆转的伤害，但是发型也真的很重要啊，建议一年最好只烫/染一次头发。挑选洗头水和护发素时多挑选成分天然的,能有效保护秀发并给头发更多营养。

秀发也要防晒 VICKY提醒大家，长发女生一定要好好保护自己的头发,头发和肌肤一样需要防晒，出门先涂一些精华液锁住发丝水分形成保护膜。

  • 巴黎欧莱雅 清润多重活性保湿深透晶露 RMB 140/175ml

  • 欧舒丹 乳木果指缘修护油 RMB 160/7.5ml

  • 露得清 轻透滢润护手霜 RMB 69/75ml

  • 巴黎卡诗 黛丝逸柔洗发水 RMB 260/250ml

  • 巴黎卡诗 黛丝逸柔护发素 RMB 360/200ml

  • 巴黎卡诗 黛丝逸柔防毛躁喷雾 RMB 340/150ml

产后恢复秘诀大公开

备孕和怀孕的时候千万别吃多，我们不是抗战年代，现在的营养都是足够的！正常一日三餐多吃水果就好。有能力的就坚持顺产和喂奶，除了对小孩好，自己恢复也是超级快的，Vicky身高170cm ，怀孕前90斤，怀孕最重的时候120斤,生完宝宝106斤,半年就恢复到90斤。

运动才能真正瘦身 关于平时瘦身，去测一下自己脂肪量，脂肪高的赶紧去做有氧运动（游泳、跑步、跳绳），如果只是肉松松的或者比例不协调去做无氧运动（瑜伽、深蹲、腹肌训练、普拉提），Vicky现在会坚持每天做深蹲50个、腹肌八分钟训练加普拉提（总共40分钟左右）快速紧致下半身+塑线条！

  • 碧欧泉 曲线马甲匀体精华 RMB 350/200ml

  • 海蓝之谜 身体修护精华乳液 RMB 1550/200ml

  • 贝玲妃 丝滑身体香油 RMB 300/暂无

  • 法国娇兰 御廷兰花金兰润体乳霜 RMB 3800/200ml

  • 娇韵诗 纤体精华乳 RMB 520/200ml

  • 欧舒丹 繁花炫舞莹润护理油 RMB 320/75ml

水润肌养成术

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评论专题有大奖！ 【达人心经125期】海量美图 评论有奖！让我们跟着辣妈达人VICKY，一起学习她对待生活的态度，学习来自内心的美！阅读本期专题，可以评论拿大奖（本期奖品：薇姿 理想新肌焕能精华液试用装1.5ml/瓶）！

JO：尽享夏之乐 水润美肌最闪亮

责任编辑：冼伟钧 采写：马星星/冼伟钧 协调：冼伟钧 专题设计：韩 程 专题制作：张伟健