导语:三月早春,绿意盎然。人体生理调节也告别了浓冬时期的慵懒,渐渐开始生机勃勃起来。此时若配上相对应个人体质的精油,用芬芳疗法,痛经活脉,活血养颜,久而久之不仅身体变得健康轻盈起来,连心灵都会被渲染得干净清透。本期专题,PClady深度对话芳香疗法专家,中西医临床博士任澎,为MM们揭开时尚健康精油的那层神秘面纱。
精油产自芬芳植物,并不是所有的植物都能产出精油,只有那些含有香脂腺的植物才 可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别,有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。精油里包含很多不同的成分,例如玫瑰精油可由250种以上不同的分子结合而成。 [详情]
95%的芳香植物精油是由蒸馏法萃取而得,此方法是将含有芳香物质的植物部分放入蒸馏器,在容器底部,加热燃烧或通入蒸汽。当炙热的蒸气充满在容器里时会将植物内存的芳香精油成分随着水蒸气蒸发,并且随着水蒸气通过上方的冷凝管,最后引入冷凝器内。 [详情]
自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。 [详情]
护肤养颜滋润到位:植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长,保养改善渐渐老化的肌肤,保湿润肤。
加强呼吸道免疫力:植物精油分子直接杀灭病菌及微生物,进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
调节大脑精神状况: 精油能刺激交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。
舒缓肌肉组织:它有助于血流畅通后,改善因冰冷所引起的关节和肌肉僵硬疼痛,也极适合用于改善运动后的肌肉疲倦。
香氛不仅仅只是指单纯的香水,还包括神秘酝酿无穷的精油。在这个万物复苏的早春之际,PClady深度对话芳香疗法资深专家/中西医临床博士/芊柏集自然疗法教育中心校长任澎老师,和大家一起分享使用精油的心得。
精油可以很好的帮助女人延缓衰老,有超赞的抗衰美颜效果;而且还能帮助女人治疗妇科疾病,让身体和心灵都舒缓下来,更有女人味。 [详情]
1.沐浴法沐浴法是应用精油不溶于水的特征,使精油成分透过蒸气和皮肤接触让身体吸收。 [详情]
2.按摩法精油可以透过按摩进入皮肤细胞与全身的组织中其中利用精油按摩,渗入皮肤疏通淋巴组织,消除堆积的毒素。 [详情]
3.嗅吸法吸嗅法适合所有的人,不过要注意对于老人、孩子、孕妇、癫痫等特殊人群,所采用的精油种类和浓度都要以安全为最重要的前提。 [详情]
4.蒸薰法香薰是精油最广泛的使用方法之一,早在1920年,意大利两位医生完成了关于精油香气对人们情绪的影响的临床试验。 在香薰炉的盛水处,加入约9分满的纯净水,滴入6—8滴单方精油,点燃香薰专用的无烟蜡烛,使植物芳香分子散发于空气中,通过呼吸可帮助人们放松身心,减轻压力,安抚情绪。香薰的时间以半小时为宜。 [详情]
客人的放松状态是精油快速吸收的最佳状态,所以在使用精油时尽量让客人处于完全放松的状态。诚然,不是精油浓度越高吸收就越多,一般情况下,有经验的治疗师在解决复杂的客户问题时采用的精油配方往往非常简单实用,而且浓度不高。除此之外保证精油的吸收还有其他的因素:如高品质的精油、简便快捷的使用方式等。 [详情]
精油必须以深色的玻璃瓶装来保证它的品质,因为光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。其次可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下,品质越精纯的精油,会越快被吸收干净。最后试挥发性,大部分纯精油的挥发性较高,在购买的时候我们可以拿试用品滴在纸上,如果按摩较长时间后仍不能完全吸收,或在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分,则说明精油不纯。
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PClady 编辑
散步的鱼
作为轻熟女的你可以素颜朝天,可以身着颜色寡淡的宽松棉服,但绝对不能不知道芬芳疗法。不用精油的女人是没有未来的!
芊柏集自然疗法教育中心