导语：二月浓冬将尽，初春的气息正悄然而至。在这个乍暖还寒时节，“大姨妈”并没有因“春意萌动”而缓解其肆掠横行的疼痛。腹胀、肚痛、腰酸、头晕、四肢无力等症状正困挠着大部分在生理期的MM们。此时又恰逢农历新年，加上走亲访友，把酒言欢等等细琐的小事情更是让“痛经”的女性们苦不堪言。
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经。前者一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。而继发性痛经，一般是在正常行经一段时间(多为三年)后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。
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曾有报道指出美国有周期性月经的妇女中90%有痛经，36%一直或常有痛经。据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中80%有不同程度的痛经。 我国早在1978年对全国29个省市、自治区13万多妇女月经生理常数的调查分析，痛经者占33.19%，轻度占45.73%，中度占.81%，重度占13.55%。少女的原发性痛经占75%。如今，国内外痛经发病率每年持上升趋势。
长期超负荷工作，女性神经一直处在紧张的环境中，会导致女性对疼痛过分敏感。
人一但紧张发脾气，体内就会释放一种毒素，会让你痛上加痛!
OL工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度，这样很容易导致月经不调。
为贪靓“要风度不要温度”，经期受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。
白领过度思虑，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的重要原因。
痛经会自动痊愈：这种情况是因人而异，如果女性是由于存在器质性的病变的话，其痛经就不会自动消失，因尽早去医院。
婚姻是痛经的休止符：女性婚后痛经有所缓解，是因其青少年时身体机能发育未成熟。但是婚姻与痛经二者间并无直接联系。
舒服按摩消散痛经：医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血。
巧克力能治痛经：巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，因此在月经期间不可多吃巧克力。
越来越多的女性朋友们在生理期时容易出现腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状。此时又恰逢农历新年，加上走亲访友，把酒言欢等等细琐的小事情更是让“痛经”的女性们苦不堪言。PClady深度对话广东省中医院妇科副主任医师陈蓉，助经期MM们过个舒适的好年。[详情]
较容易痛经的女性多为那些肝气郁结贪食生冷、久居阴湿之地者;素体阳虚、湿热、气血虚弱、肝肾亏虚者。当然疼痛感受也与个体感受域有关。 [详情]
经期有轻微疼痛时，可给予消炎痛，芬必得，布洛芬等药物对症治疗。在此，我个人推荐我院(广东省中医)的莆田胶囊，这些对治疗痛经，缓解疼痛而言效果是相当不错的。 [详情]
1.轻度经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。 [详情]
2.中度经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。 [详情]
3.重度经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，呕吐腹泻，采用止痛措施无明显缓解。 [详情]
4.治疗消除紧张有缓解效果。生育患者应作不孕各项检查，促进尽早受孕。有生育要求的中度患者行保留生育功能手术，无生育要求的年轻重度患者采用保留卵巢功能手术，术后性激素巩固治疗。无生育要求的较年长重度患者考虑行根治性手术。对要求避孕的痛经妇女，可口服避孕药，或上曼月乐，有效率达90%以上。 [详情]
大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占50%，发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的。 [详情]
益母草煮鸡蛋
田七蒸鸡
乌豆蛋酒汤精粹新四物精华，科学，方便、时尚，帮助女性轻松告别痛经，红润肤色。
专为女人而生的植物，益母草口感清新，活血调经对治疗痛经有神奇的作用。
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，驱寒除湿，是女性保健品里不可缺少的圣品。
能理气止痛,用于寒凝气滞血瘀，主要治疗妇女痛经和经色暗淡。
由于受内分泌的影响，月经期间，全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意经期保健，很容易引发痛经。经期需要注意的包括：不要做体检，不要去拨牙，不宜去K歌，不要捶腰，不用沐浴液洗阴部等等。另外保持外阴清洁，保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量，注意保暖等都十分重要。
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PClady 编辑
散步的鱼
都说做女人难，生理期时的女人更是难。现代女性少些患得患失，摆好心态，养成良好的作息习惯和干净的个人生活，这样痛经烦恼就不会总是“青睐”你。
广东省中医院 陈蓉教授