看看明星怎样增肥_实用增肥法女人如何增肥_美体频道

瘦美人袁泉的增肥方法

袁泉也有健身计划，但不是为了减肥，而为了增肥。“我的健身计划只是起到撑一下筋骨，收紧皮肤，保持身体健康的目的。”虽然喜欢做瑜伽，但怕水分都蒸发掉，人会变得更瘦，所以不能做，同时健身教练也叫袁泉跑步不能跑太久，走路不要超过30分钟，走20分钟就够了。
李欣汝为演丑女月增三十斤

李欣汝自制“魔鬼增肥食谱”实现了一个月增肥二十六斤的辉煌战绩。“以前不敢吃的，容易发胖的食物在我的食谱里都是打‘叉’的，现在全部都打‘钩’。什么容易发胖吃什么，巧克力更是随身必备。我喜欢喝醪糟，但以前总是不怎么敢喝，但现在每晚睡前都喝一大碗。”
八金王菲尔普斯的增肥食谱

在奥运会上狂揽8面金牌的澳洲著名游泳运动员菲尔普斯为了事业而增肥。菲鱼增肥很成功，据菲鱼透露，奥运前备战阶段，个人每天摄入能量近10000卡路里。
　　想学菲尔普斯增肥的朋友最好的办法当然就是研究一下菲鱼的增肥食谱啦。
任达华吃菠萝油增肥12公斤

任达华在《跟踪》中扮演香港刑事情报科跟踪队（俗称狗仔队）的队长“黄文展”。
　　为了塑造戏中黄队长“平凡”的效果，导演给了任达华一个任务——增肥。为此，任达华在短短一个半月内起码吃了180个“菠萝油”（面包），体重快速增肥了12公斤。