增肥期间营养吸收要均衡
增肥期间应每天坚持锻炼，强化体质
增肥应是增肌肉而不是增那些松巴巴的脂肪
每天喝足够的水 提高自身营养的吸收能力
增肥同时也要注意身体排毒正常
增肥并不是过猪一样的生活！
增肥不宜靠药物
喝啤酒真的能让人长胖吗?
警惕！快速增肥会引起人体功能紊乱
睡眠过多反容易瘦！